Psychologiczne przygotowanie do matury
Wydawca: Złote Myśli
ISBN: 978-83-7521-223-5
Ilość stron: 57
Format: plik PDF
29,97 zł
Dowiedz się jak wykorzystać drzemiący w Tobie olbrzymi potencjał
Już dawno temu ludzie zauważyli, że matura nie jest tylko prostym sprawdzianem poziomu wiedzy. Matura to "Egzamin Dojrzałości" - zdający musi stawić czoła trudnej sytuacji i w niej się sprawdzić. Wiedzę potrzebną do zdania egzaminów nabywasz przez lata nauki, jednakże szkoła nie uczy, jak radzić sobie ze stresem, który paraliżuje myślenie i zaniża wyniki. Tę umiejętność musisz zdobyć sam.
Jak zdać Egzamin Dojrzałości - jak uniknąć negatywnego działania stresu? Tylko Ty możesz ocenić, co pomoże Ci w takiej sytuacji. Być może masz własną odpowiedź na to pytanie - każda metoda, która się sprawdza jest dobra.
Poznaj sekret, jak bezproblemu zdać Egzamin Dojrzałości. Matura nie będzie dla Ciebie straszna.
Na pewno chcesz zdać maturę. Czy w czasie egzaminów:
- Chciałbyś wierzyć w siebie, czuć pewność i spokój?
- Chciałbyś być doskonałej formie psychicznej i fizycznej?
- Chciałbyś czuć się wyspany i mieć jasny umysł?
- Chciałbyś uniknąć objawów stresu, lęku i zdenerwowania?
- Chciałbyś w pełni wykorzystać to, czego się nauczyłeś?
- Chciałbyś by nie zawiodła Cię pamięć?
- Chciałbyś zachować koncentrację i nie popełniać błędów?
Zaprogramowanie najlepszego dla Ciebie stanu w czasie zdawania egzaminów jest prostsze, niż Ci się wydaje. Posługując się technikami zawartymi w tym ebooku możesz skutecznie poprawić swoje samopoczucie i uzyskać dostęp do swojej wiedzy.
Techniki, zawarte w poradniku to szczegółowe opisy sposobów pokonywania trudności i zdobycia nowych umiejętności przydatnych w czasie zdawania egzaminów.
- Opisane "krok po kroku" i ilustrowane przykładami techniki, umożliwiają samodzielną pracę.
- Opierają się przede wszystkim na wykorzystaniu wyobraźni - ich używanie może stanowić odpoczynek dla przeciążonego myśleniem umysłu.
- Nie są czasochłonne - użycie dowolnej z proponowanych technik zajmuje około jednej godziny.
Poznaj podstawowe zasady pracy z wyobraźnią i następujące techniki psychologiczne:
-
Technikę Kreowania Przyszłości, która umożliwia najlepsze przygotowanie do sytuacji zdawania egzaminów.
- Technikę Błyskawicznej Zmiany Samopoczucia - pomocną, gdy w czasie matury zaczniesz odczuwać symptomy stresu, lęku lub zdenerwowania.
- Technikę Budowania Pozytywnego Nastawienia - mówiącą jak zmienić swoje nastawienie do matury, by lęk lub niechęć nie przeszkadzały w skutecznym działaniu.
- Technikę Zmiany Relacji - bardzo przydatną w przypadku, gdy masz problem z nauczycielem.
- Technikę Powstrzymywania Negatywnego Myślenia - dzięki której przestaniesz się martwić i lękać o przyszłość.
A także dowiesz się:
- Jak ludzie sukcesu wykorzystują psychologię?
- Jak można wpływać na samopoczucie?
- Skąd się bierze lęk, stres i niechęć do matury?
- Jakie są konsekwencje lęku i niechęci do nauczycieli?
- Czym jest negatywne myślenie?
odwiedź stronę promocyjną lub zamów tego ebooka:
|
19,97 zł
|
29,97 zł
|
Czynniki osiągania sukcesu
Czynniki osiągania sukcesu, czyli kilka praktycznych lekcji dla wszystkich ludzi, którzy mają wielką motywację i chcą pracować ciężko, ale z rozmysłem.
