W pakiecie taniej

Jak zaoszczędzić nawet kilkadziesiąt złotych
kupując ebooki?

Strona główna » Psychologia » Rozwój osobisty » Zabójcza koncentracja 
Zabójcza koncentracja
To jest nasz HIT !!!

Paweł Sygnowski

Zabójcza koncentracja

Kategoria: Rozwój osobisty
Wydawca: Złote Myśli

ISBN: 978-83-7521-239-6
Ilość stron: 97
Format: plik PDF

19,97 zł Zamów wersję elektroniczną

29,97 zł Zamów wersję drukowaną + elektroniczna gratis 372
 
Jak bardzo chciałbyś wiedzieć, w jaki sposób najefektywniej koncentrować się na własnych zadaniach?

Spis treści ebooka: Zabójcza koncentracja


WSTĘP
CZĘŚĆ 1 CO TY MOŻESZ ZROBIĆ DLA SWOJEJ KONCENTRACJI?

1. STWÓRZ SOBIE ODPOWIEDNIE WARUNKI.
2. TWOJE OTOCZENIE.
A) TELEWIZJA + RADIO = WSZELKIE MOŻLIWE MEDIA
B) TELEFON
C) ZŁE OŚWIETLENIE
D) ZWIERZĘTA DOMOWE
E) NIEODPOWIEDNIA TEMPERATURA
F) TO NA CZYM SIEDZISZ, TEŻ MA ZNACZENIE
G) HAŁAS
H) OZDOBY NA ŚCIANACH
I) PRACUJ TAM, GDZIE SIĘ DOBRZE CZUJESZ
J) UWAŻAJ NA POMIESZCZENIA PRZEZNACZONE DO CZEGOŚ INNEGO
PODSUMOWANIE
3 . JAK UCZYNIĆ ZE SWOJEGO OTOCZENIA
A) ZAMIEŃ NEGATYWY NA POZYTYWY
B) TWOJA POSTAWA, A WIĘC JAK SIEDZISZ W CZASIE PRACY
C) PRACUJ TAM, GDZIE LUBISZ PRZEBYWAĆ
D) POMIESZCZENIE, KTÓRE LUBISZ
E) WYKORZYSTAJ MOTYWUJĄCE SYMBOLE
PODSUMOWANIE
4 . TO CO W ŚRODKU, TO I NA ,
A) ZADBAJ O WŁAŚCIWY NASTRÓJ
B) ROZGRZEJ SIĘ
C) ZANIM ZACZNIESZ PRACOWAĆ
D) TWOJA MOTYWACJA DO PRACY
E) MÓW DO SIEBIE .POZYTYWNIE
F) JEŻELI NAGLE STRACISZ KONCENTRACJĘ
G) MARTW SIĘ PÓŻNIEJ, A TERAZ WALCZ
H) ZRÓB SOBIE PRZERWĘ
I) WYKORZYSTAJ SWÓJ BIORYTM
J) ŚPIJ TYLKO TYLE, ILE POTRZEBUJESZ
K) JESTEŚ TYM, CO JESZ
PODSUMOWANIE

CZĘŚĆ 2 TECHNIKI KONCENTROWANIA SIĘ

1 . WŁAŚCIWA ORGANIZACJA KLUCZEM DO KONCENTRACJ I
ZACZNIJ OD PLANU SWOJEJ PRACY
ZAPLANUJ, ŻE CODZIENNIE BĘDZIESZ SIĘ UCZYĆ
ZAPLANUJ SOBIE JEDEN DZIEŃ KOMPLETNIE WOLNY
PRZYGOTUJ SIĘ
2 . POTRZEBA ZMIANY
MUSISZ BYĆ AKTYWNY
TWOJE CIAŁO TEŻ SIĘ NUDZI
NIE UCZ SIĘ BEZ PRZERWY
ZMIEŃ
3. CO MOŻESZ ZROBIĆ SAM DLA SIEBIE,
BĄDŹ DLA SAMEGO SIEBIE ZWYCIĘŻCĄ
WYKORZYSTAJ POTĘGĘ WIZUALIZACJI
PROWADŹ WŁASNY DZIENNIK KONCENTRACJI
PODSUMOWANIE

CZĘŚĆ 3 KONCENTRACJA, A CZYTANIE

1 . JAK KONCENTROWAĆ SIĘ W CZASIE CZYTANIA?
CEL CZYTANIA
PRZERWY
TWOJA WYOBRAŻNIA
KRÓTKIE PODSUMOWANIA
NOTUJ
ZACZNIJ CZYTAĆ OD „CEGIEŁ"
PODSUMOWANIE

CZĘŚĆ 4 ĆWICZENIE KONCENTRACJI

1 . ĆWICZENIA KONCENTROWANIA SIĘ
2 . MANDALE

CZĘŚĆ 5 KONIEC

1 . SŁOWEM KOŃCOWYM.
2 . ZAKOŃCZENIE.
3 . LITERATURA.




Jeżeli zainteresowała Cię ta publikacja:
odwiedź stronę promocyjną lub zamów tego ebooka:

19,97 zł Zamów wersję elektroniczną 29,97 zł Zamów wersję drukowaną + elektroniczna gratis
  
Business English dla każdego
24,97 zł

Business English dla każdego

Odkryj jak komunikować się w języku biznesowym i osiągnąć sukces w pracy?

PROMOCJA